Rettich Cannelloni

Team 4 Hotel Burg Staufeneck 41

Rettich Cannelloni

Präsentiert von

Auszubildender David Kübler
Rettich Cannelloni

AOK TIPP

Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 4 Personen
Kalorien 90 kcal

Kochutensilien

Zutaten
  

Anleitungen
 

  • Für den Cannelloni Weißen Rettich der Länge nach in ca 2mm Dünne Scheiben schneiden und einsalzen.
  • Für die Füllung Schafskäse in kleine Würfel schneiden sowie mit gehackten Kräutern sowie Salz, Pfeffer, Öl und Essig abschmecken.
  • Nun die Füllung auf den Rettich spritzen und einrollen als nächstes in Mundgerechte Stücke schneiden und mit Käse Stückchen sowie Kräutern ausgarnieren

Nährwertangaben

Portionsgrößen: 50gKalorien: 90kcalKohlenhydrate: 6gEiweiß: 5gFett: 6gungesätt. Fettsäuren: 1gCholesterin: 22mgSalz: 303mgKalium: 409mgBallaststoffe: 2gZucker: 1gVitamin A: 1037IUVitamin C: 23mgKalzium: 216mgEisen: 2mgMagnesium: 24mg
Nährwertangaben
Rettich Cannelloni
Portionsgröße
 
50 g
Menge pro Portion
Kalorien
90
% Täglicher Bedarf*
Fett
 
6
g
9
%
ungesätt. Fettsäuren
 
1
g
Cholesterin
 
22
mg
7
%
Salz
 
303
mg
13
%
Kalium
 
409
mg
12
%
Kohlenhydrate
 
6
g
2
%
Ballaststoffe
 
2
g
8
%
Zucker
 
1
g
1
%
Eiweiß
 
5
g
10
%
Vitamin A
 
1037
IU
21
%
Vitamin C
 
23
mg
28
%
Kalzium
 
216
mg
22
%
Eisen
 
2
mg
11
%
Magnesium
 
24
mg
6
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
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