Gazpacho Mallorquin

Paprika Wasser

Gazpacho Mallorquin

Sebastian Kopitzki,
Gazpacho Mallorquin
Rezept drucken
Zur eigenen Sammlung hinzufügen

AOK TIPP

Zubereitungszeit 43 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Gericht Kochshow, Kochshow 24, Suppe
Land & Region Italienisch
Portionen 4 Personen
Kalorien 12 kcal

Kochutensilien

Zutaten
  

Anleitungen
 

  • Salatgurke längs halbieren und die Kerne entfernen. Paprika und Tomaten putzen.
  • Zwiebeln und Knoblauch schälen.
  • Alles in grobe Stücke schneiden und mit Öl, Essig, Salz, Pfeffer und Zucker leicht überwürzt abschmecken und ruhig kräftig vermengen.
  • Am besten über Nacht ziehen lassen und dann alles leicht stückig pürieren.

Platz für eigene Notitzen

Hier ist Platz für Ihre eigenen Notitzen

Nährwertangaben

Portionsgrößen: 200gKalorien: 12kcalKohlenhydrate: 0.2gEiweiß: 0.04gFett: 1gungesätt. Fettsäuren: 1gSalz: 0.2mgKalium: 5mgBallaststoffe: 0.04gZucker: 0.1gVitamin A: 30IUVitamin C: 1mgKalzium: 1mgEisen: 0.01mgMagnesium: 0.3mg
Nährwertangaben
Gazpacho Mallorquin
Portionsgröße
 
200 g
Menge pro Portion
Kalorien
12
% Täglicher Bedarf*
Fett
 
1
g
2
%
ungesätt. Fettsäuren
 
1
g
Salz
 
0.2
mg
0
%
Kalium
 
5
mg
0
%
Kohlenhydrate
 
0.2
g
0
%
Ballaststoffe
 
0.04
g
0
%
Zucker
 
0.1
g
0
%
Eiweiß
 
0.04
g
0
%
Vitamin A
 
30
IU
1
%
Vitamin C
 
1
mg
1
%
Kalzium
 
1
mg
0
%
Eisen
 
0.01
mg
0
%
Magnesium
 
0.3
mg
0
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
Keyword Kochshow, Kochshow 24, Suppen
Dieses Rezept ausprobiert?Lass uns wissen wie es war!

Kontakt

Meistervereinigung Service GmbH
Drei-Kreuz-Straße 3
89584 Ehingen-Dächingen

Tel: +49 (0) 7395 331
Fax: +49 (0) 7395 1095

info@meisterlich-geniessen.de

Rechtliches
ImpressumDatenschutzKontakt
AGB
Abonnenten
RegistrierenMein Konto
Newsletter
Abonieren sie unseren Newsletter um regelmässig von Meisterlich Geniessen informiert zu werden.
© 2024 Meisterlich Geniessen | 
8px.com
ImpressumDatenschutz
crossmenu