Knödel von der Bühler Spätzwetschge auf Vanillesoße

Zwetschge 1

Knödel von der Bühler Spätzwetschge auf Vanillesoße

Andreas Schäuble
Knödel von der Bühler Spätzwetschge auf Vanillesoße

AOK TIPP

Zubereitungszeit 30 Minuten
Ruhezeit 1 Stunde
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 4 Personen
Kalorien 692 kcal

Kochutensilien

Zutaten
  

Knödelteig

Vanillesoße

Anleitungen
 

  • Für die Vanillesoße Eigelbe mit Zucker vermischen, das Milch-Sahne-Gemisch mit der ausgekratzten Vanillestange aufkochen und über die Eigelbmischung geben, bei 80 Grad zur „Rose“ abziehen (bis sie sämig ist, darf nicht kochen!)
  • Dann durch ein feines Sieb passieren.
  • Für den Teig alle Zutaten mischen.
  • Im Kühlschrank eine Stunde ruhen lassen.
  • Zwetschgensteine entfernen und mit Würfelzucker ersetzen.
  • Mit dem Teig Knödel formen und die Zwetschge in der Mitte platzieren, ca. 10 Minuten in köchelndem Zuckerwasser ziehen lassen.
  • Die Knödel dann in schäumender Butter mit dem Paniermehl kurz anrösten und mit der Vanillesoße anrichten.

Nährwertangaben

Portionsgrößen: 80gKalorien: 692kcalKohlenhydrate: 70gEiweiß: 19gFett: 38gungesätt. Fettsäuren: 9gCholesterin: 125mgSalz: 422mgKalium: 259mgBallaststoffe: 3gZucker: 34gVitamin A: 1378IUVitamin C: 1mgKalzium: 192mgEisen: 3mgMagnesium: 38mgAlkohol: 0.1g
Nährwertangaben
Knödel von der Bühler Spätzwetschge auf Vanillesoße
Portionsgröße
 
80 g
Menge pro Portion
Kalorien
692
% Täglicher Bedarf*
Fett
 
38
g
58
%
ungesätt. Fettsäuren
 
9
g
Cholesterin
 
125
mg
42
%
Salz
 
422
mg
18
%
Kalium
 
259
mg
7
%
Kohlenhydrate
 
70
g
23
%
Ballaststoffe
 
3
g
13
%
Zucker
 
34
g
38
%
Eiweiß
 
19
g
38
%
Vitamin A
 
1378
IU
28
%
Vitamin C
 
1
mg
1
%
Kalzium
 
192
mg
19
%
Eisen
 
3
mg
17
%
Magnesium
 
38
mg
10
%
Alkohol
 
0.1
g
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
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