Mediterranean Twist
Präsentiert von
Mediterranean Twist
AOK TIPP
Zutaten
- 1 Stück Olive Taggiasca
- 1 cl Olivenöl
- 6 cl Tomatenfonds
- 15 g Tomatenespuma
- Basilikum
Anleitungen
- Zunächst wird die Olive in das Glas gegeben, anschließend gießt man das Olivenöl hinzu.
- Danach gießt man über einen Löffel den Tomatenfonds hinzu und toppt dies mit den Tomatenespuma.
Platz für eigene Notitzen
Nährwertangaben
Portionsgrößen: 100mlKalorien: 10kcalKohlenhydrate: 0.04gEiweiß: 0.01gFett: 1gungesätt. Fettsäuren: 1gSalz: 16mgKalium: 0.4mgBallaststoffe: 0.03gZucker: 0.01gVitamin A: 4IUKalzium: 1mgEisen: 0.01mgMagnesium: 0.1mg
Nährwertangaben
Mediterranean Twist
Portionsgröße
100 ml
Menge pro Portion
Kalorien
10
% Täglicher Bedarf*
Fett
1
g
2
%
ungesätt. Fettsäuren
1
g
Salz
16
mg
1
%
Kalium
0.4
mg
0
%
Kohlenhydrate
0.04
g
0
%
Ballaststoffe
0.03
g
0
%
Zucker
0.01
g
0
%
Eiweiß
0.01
g
0
%
Vitamin A
4
IU
0
%
Kalzium
1
mg
0
%
Eisen
0.01
mg
0
%
Magnesium
0.1
mg
0
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
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