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–+ servings

Grissini

Präsentiert von

Jochen Burger
Grissini mit verschiedenen Saaten
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AOK TIPP

Vorbereitungszeit 2 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 7 Minuten
Gericht Dekorationen, Dekorationen, salzig, Fingerfood, Kalte Fingerfoods, Kalte Vorspeisen, Vorspeise
Land & Region Deutsch
Portionen 4 Personen
Kalorien 349 kcal

Kochutensilien

Zutaten
  

Saaten Grissini

Anleitungen
 

Saaten Grissini

  • Mehl, Wasser, Milch, Natron, Öl und Salz zu einem glatten Teig verarbeiten.
  • Walnussgroße Kugeln formen und 1 Stunde ruhen lassen
  • Kugeln in lange Stangen rollen, mit Saaten bestreuen und andrücken.
  • Die Stangen auf Backpapier im vorgeheizten Backofen bei 185 °C ca. 8 Minuten goldbraun backen.
  • Grissini optional mit dem Schwarzwälder Schinken umwickeln

Platz für eigene Notitzen

Hier ist Platz für Ihre eigenen Notitzen

Nährwertangaben

Portionsgrößen: 5gKalorien: 349kcalKohlenhydrate: 49gEiweiß: 7gFett: 13gungesätt. Fettsäuren: 8gCholesterin: 3mgSalz: 205mgKalium: 106mgBallaststoffe: 2gZucker: 1gVitamin A: 42IUKalzium: 42mgEisen: 3mgMagnesium: 17mg
Nährwertangaben
Grissini
Portionsgröße
 
5 g
Menge pro Portion
Kalorien
349
% Täglicher Bedarf*
Fett
 
13
g
20
%
ungesätt. Fettsäuren
 
8
g
Cholesterin
 
3
mg
1
%
Salz
 
205
mg
9
%
Kalium
 
106
mg
3
%
Kohlenhydrate
 
49
g
16
%
Ballaststoffe
 
2
g
8
%
Zucker
 
1
g
1
%
Eiweiß
 
7
g
14
%
Vitamin A
 
42
IU
1
%
Kalzium
 
42
mg
4
%
Eisen
 
3
mg
17
%
Magnesium
 
17
mg
4
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
Keyword Dekorationen, Dekorationen, salzig, Fingerfoods, Kalte Fingerfoods, Kalte Vorspeisen, Vorspeisen
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