Go Back
Email Link
Drucken
Recipe Image
Kochutensilien
Nährwerte Beschriftung
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Gebackene-Kartoffelbaellchen
Markus Eberhardinger
Gebackene Kartoffelbällchen als Sättigungsbeilage
Rezept drucken
Zur eigenen Sammlung hinzufügen
Zur eigenen Sammlung gehen
AOK TIPP
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
15
Minuten
Min.
Gesamtzeit
25
Minuten
Min.
Gericht
Beilagen
,
Kartoffeln
Land & Region
Deutsch
Portionen
4
Personen
Kalorien
201
kcal
Kochutensilien
Topf
Herdplatte
Schüssel
Schneebesen
Schneidebrett
Messer
Sieb
Kartoffelpresse
Fritteuse
Zutaten
1x
2x
3x
Kartoffelbällchen
300
g
Kartoffeln
mehlig kochend
25
g
Butter
35
g
Mehl
1
Stück
Eier
2
g
Salz
1
g
Muskatnuss
frisch gerieben
50
g
Panko
Brösel
Anleitungen
Kartoffelbällchen
Die Kartoffeln in Salzwasser kochen und schälen.
300 g Kartoffeln
Die Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken und durch ein Sieb streichen.
Mit Butter, Mehl und Ei zu einem Teig verarbeiten,
35 g Mehl,
1 Stück Eier
Mit Salz und Muskat würzen und zu Bällchen formen.
2 g Salz,
1 g Muskatnuss
Die Bällchen in Panko-Bröseln wälzen und in der Fritteuse ausbacken.
50 g Panko
Platz für eigene Notitzen
Hier ist Platz für Ihre eigenen Notitzen
Nährwertangaben
Portionsgrößen:
150
g
Kalorien:
201
kcal
Kohlenhydrate:
29
g
Eiweiß:
6
g
Fett:
7
g
ungesätt. Fettsäuren:
2
g
Cholesterin:
54
mg
Salz:
350
mg
Kalium:
367
mg
Ballaststoffe:
3
g
Zucker:
1
g
Vitamin A:
217
IU
Vitamin C:
15
mg
Kalzium:
41
mg
Eisen:
2
mg
Magnesium:
26
mg
Nährwertangaben
Gebackene-Kartoffelbaellchen
Portionsgröße
150 g
Menge pro Portion
Kalorien
201
% Täglicher Bedarf*
Fett
7
g
11
%
ungesätt. Fettsäuren
2
g
Cholesterin
54
mg
18
%
Salz
350
mg
15
%
Kalium
367
mg
10
%
Kohlenhydrate
29
g
10
%
Ballaststoffe
3
g
13
%
Zucker
1
g
1
%
Eiweiß
6
g
12
%
Vitamin A
217
IU
4
%
Vitamin C
15
mg
18
%
Kalzium
41
mg
4
%
Eisen
2
mg
11
%
Magnesium
26
mg
7
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
Keyword
Beilagen
,
Kartoffeln
Dieses Rezept ausprobiert?
Lass uns wissen
wie es war!