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Kochutensilien
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Geräucherte Lachsforelle mit Pfluecksalat, Espuma und Nocken
Präsentiert von
Wilhelm Oppermann
Geräucherte Lachsforelle mit Pflücksalat Lachsforelle Espuma und Nocken
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AOK TIPP
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
30
Minuten
Min.
30
Minuten
Min.
Gesamtzeit
40
Minuten
Min.
Gericht
Kochshow
Land & Region
Deutsch
Portionen
4
Portionen
Kalorien
308
kcal
Kochutensilien
1
Schneidebrett
1
Fischmesser
1
Mixstab
1
Teigschaber
1
Rahmensieb
1
Sahnebläser
2-4
N2O Kapseln
2
Schüssel
1
Behälter
1
Salatschleuder
4
Anrichtegeschirr
4
Schalen
Porzellan
Zutaten
1x
2x
3x
Lachsforelle Espuma
120
ml
Fischfond
Kalt
120
ml
Sahne
Kalt
20
ml
Noilly Prat
20
ml
Weißwein
2-4
Stück
N2O Kapseln
250
g
Lachsforelle
Geräuchert
Lachsforelle, Natur
250
g
Lachsforellen
Filets
Salat
40
g
Pflücksalate
Dressing
2
EL
Walnussöl
2
EL
Apfelessig
2
EL
Wasser
1
TL
Süßer Senf
50
g
Schalotten
10
g
Schnittlauch
5
g
Jodsalz
3
g
Pfeffer
Schwarz
Anleitungen
Lachsforelle Espuma
Die Hälfte der geräucherten Lachsforelle klein schneiden
Würzen mit wenig Jodsalz und gemahlen weißem Pfeffer
Mit dem Mixer mit der Hälfte der Sahne sehr fein pürieren
Die homogene Masse durch ein Rahmensieb streichen
In den gekühlten Sahnespender einfüllen, restliche Sahne hinzufügen, gut durchschütteln
Mit der Sahnekapsel versehen und kühlstellen bis zum Anrichten
Lachsforelle Nocken
Aus der restlichen Masse kleine Nocken formen und kühl stellen.
Lachsforelle Tranchen
Aus dem zurückgebliebenen Fischfilet Tranchen schneiden und bereitstellen.
Salat Dressing
Die Zutaten für das Dressing in eine Behälter füllen und alles zusammen mixen und homogenisieren
Schalotte und Schnittlauch fein schneiden
Die feingeschnittene Schalotte und Schnittlauch in das Salatdressing geben
Salat
Pflücksalat / Schnittsalat waschen, rüsten, und bereitstellen
Anrichten
Platz für eigene Notitzen
Hier ist Platz für Ihre eigenen Notitzen
Nährwertangaben
Portionsgrößen:
120
g
Kalorien:
308
kcal
Kohlenhydrate:
4
g
Eiweiß:
29
g
Fett:
17
g
ungesätt. Fettsäuren:
4
g
Cholesterin:
167
mg
Salz:
689
mg
Kalium:
682
mg
Ballaststoffe:
1
g
Zucker:
2
g
Vitamin A:
816
IU
Vitamin C:
5
mg
Kalzium:
69
mg
Eisen:
1
mg
Magnesium:
59
mg
Alkohol:
2
g
Nährwertangaben
Geräucherte Lachsforelle mit Pfluecksalat, Espuma und Nocken
Portionsgröße
120 g
Menge pro Portion
Kalorien
308
% Täglicher Bedarf*
Fett
17
g
26
%
ungesätt. Fettsäuren
4
g
Cholesterin
167
mg
56
%
Salz
689
mg
30
%
Kalium
682
mg
19
%
Kohlenhydrate
4
g
1
%
Ballaststoffe
1
g
4
%
Zucker
2
g
2
%
Eiweiß
29
g
58
%
Vitamin A
816
IU
16
%
Vitamin C
5
mg
6
%
Kalzium
69
mg
7
%
Eisen
1
mg
6
%
Magnesium
59
mg
15
%
Alkohol
2
g
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
Keyword
Kochshow
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