Dattel-Curry-Schmalz
Präsentiert von
Dattel-Curry-Schmalz
AOK TIPP
Kochutensilien
- 1 Schüssel
Anleitungen
- Grüner Speck auslassen und erkalten lassen
- Datteln würfeln
- Restliche Zutaten zugeben, abschmecken
Platz für eigene Notitzen
Nährwertangaben
Portionsgrößen: 50gKalorien: 4kcalKohlenhydrate: 1gEiweiß: 0.2gFett: 0.2gungesätt. Fettsäuren: 0.1gSalz: 1mgKalium: 19mgBallaststoffe: 0.4gZucker: 0.04gVitamin A: 12IUVitamin C: 0.1mgKalzium: 6mgEisen: 0.4mgMagnesium: 3mg
Nährwertangaben
Dattel-Curry-Schmalz
Portionsgröße
50 g
Menge pro Portion
Kalorien
4
% Täglicher Bedarf*
Fett
0.2
g
0
%
ungesätt. Fettsäuren
0.1
g
Salz
1
mg
0
%
Kalium
19
mg
1
%
Kohlenhydrate
1
g
0
%
Ballaststoffe
0.4
g
2
%
Zucker
0.04
g
0
%
Eiweiß
0.2
g
0
%
Vitamin A
12
IU
0
%
Vitamin C
0.1
mg
0
%
Kalzium
6
mg
1
%
Eisen
0.4
mg
2
%
Magnesium
3
mg
1
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf eine 2500 kcal durchschnitts Tagesbedarf
Dieses Rezept ausprobiert?Lass uns wissen wie es war!